FITBACK DİYET PLANI
Her öğünde 1 paket toz karışım (27 gr.) 250 ml yarım yağlı sütle (%1,5 yağ) iyice karıştırılarak içilir. Bir paket toz karışım bir öğüne eşdeğerdir. FitBack kullanılan öğünlerde başka katı gıda tüketilmemelidir. Etkili bir sonuç için gün boyu 2-3 litre su içilmelidir. Gün ıçerisinde şekersiz çay, bitki çayları ve kahve gibi kalorisiz içecekler tüketilebilir. 2 aşamalı bir kullanım planı önerilmektedir.
BAŞLANGIÇ KULLANIMI (İLK 2 GÜN)
2 günlük başlangıç safhasında 3'er saat ara ile 5 öğün halinde tüketilmesi önerilir. FitBack toz karışım toplamda 1000 kalori civarında enerji sağlayarak, günlük tüm vitamin, mineral ve temel besin ihtiyaçlarınızı karşılar.
* Başlangıç uygulamasını 3 haftaya kadar uzatabilirsiniz ancak tıbbi tavsiye olmaksızın 3 haftadan fazla uygulanmamalıdır.
DEVAM KULLANIMI (3. GÜNDEN İTİBAREN)
3. günden itibaren, 2 ana öğün yerine (Tercihen sabah ve akşam) 1'er paket FitBack kullanılır. Diğer ana öğünde (tercihen öğlen) 500 kaloriyi aşmayacak şekilde sağlıklı yemek tüketilir. Bu öğünler arasında her biri 100 kaloriyi geçmeyecek şekilde 3 ara öğün yenebilir. 2 öğün FitBack, bir ana öğün ve 3 ara öğünle birlikte günlük 1200 kalori civarında enerji sağlar.
